热热热热热热
热到流泪
热到融化
离开空调还能活吗？
能吗？
这种季节
有什么比天气还热？
“跑亮神州之跑亮红色城市”活动
火热进行中
本周赛事预告
小跑即刻奉上
本周的红色之旅
将从延安站开启
快跟上小跑的步伐一起去看看吧~
在陕西省的北部
黄土高原千沟万壑的丘陵上
生长着这样一个城市
它是“天下第一陵“黄帝陵的所在地
是古时“三秦锁钥，五路襟喉”的战略要地
也是红军两万五千里长征的终点
它，就是延安
山和黄土
孕育了这座城市
壶口瀑布
壶口一词，来源于它独特的地形，上游的黄河水面宽余米，直至名为“龙槽”的深槽之中，河床收缩为20－30米的宽度；河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。
黄河入“壶口”处从20多米高的陡崖上倾注而泻，湍流急下，激起的水雾蒸云接天，如同水底冒出的滚滚浓烟一般，十数里外可望；而水流反复冲击岩石和水面时，产生的声响恰如万鼓齐鸣，旱天惊雷，未见其景，便听其声。
延安革命纪念馆
延安革命纪念馆位于陕西省延安市宝塔区西北延河东岸，距城1公里处。延安革命纪念馆始建于年1月，原馆址在南关交际处，是中华人民共和国成立后最早建立的革命纪念馆之一。年12月，延安革命纪念馆被列入全国红色旅游经典景区名录。
乾坤湾
“天下黄河九十九道弯”，蛇曲是被河流冲刷形成的像蛇一样蜿蜒的地质地貌：延川黄河蛇曲是如今中国干流河道蛇曲规模最大、最好、最密集的蛇曲群，是罕见的景观。
它由北而南地延伸，在这数不清的弯弯绕绕中，乾坤湾如同神话传说中玉皇大帝在天廷丢落在黄土高原丘陵沟壑区的“河图”和“洛书”，酷似天地造化的天然太极图。
甘泉雨岔峡谷
甘泉雨岔峡谷位于陕西省延安市甘泉县雨岔村，属于丹霞地貌峡谷群落，分布在雨岔村几公里范围，是雨岔村五条峡谷的统称。
峡谷中的岩石呈现出丝绸般流畅的线条和水流般灵动的纹理，随着阳光的变化，在不同的时间、不同的角度进行拍摄，红色砂岩呈现出温暖色调的多样变化。亿年的时光雕刻出色彩迷离的岩石，像一幅流动的画卷。
“清清延河水，巍巍宝塔山”
这片神奇的土地
孕育了数不清的风景与传奇
炎炎夏日
不想出远门
那就跟着小跑一起云跑延安
云跑中国吧~
如何参加？
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